忘記了從什麽時候開始，可以說每一天都會頸痛，我想應該至少有5年以上了。不曉得是不是因為人開始年長的關係，肌肉和骨骼開始退化，以至於全身酸痛？但是，說老也不是真的很老吧，才踏入職場生涯第15個年頭。難道是長期沒有做運動，或是整天對著電腦的關係？說真的，我自己也不知道真正的頸痛原因。

天氣轉凍之後，咳嗽又來襲了！有些朋友每逢天氣轉涼，尤其是吸入冷空氣之後就會狂咳不止，每天早上或深夜，咳嗽會比平時來得嚴重。這種情況讓人困擾又辛苦，有些人甚至會以為自己患上了重病，這到底是什麼病徵呢？這裡就與大家分享到秋冬天的時候讓人容易咳嗽的主因——也就是氣管敏感的問題。

我已經在一個脊椎治療室工作了 4 年了。然而，就像我們所有的患者一樣，在開始我的職業生涯之前，我最初身份是一名脊椎按摩療法患者。回想15 歲時，我帶著一張紙去看醫生，上面列出了 9 個問題。如果你認識我，你就會知道我喜歡井井有條。

近年來發現原來很多人都會遇到膝蓋疼痛的問題，特別是中年人。這也難怪，因為在年輕時絕對不會相信膝蓋痛會發生在自己身上，而過度消耗，並且不懂得去保養，所以造成年齡越增長，問題越明顯。我的朋友都知道我前兩年因為要治療膝蓋痛而動過手術，之後走路一拐一拐的，但是到現在已經痊愈，可以自然行走及長期站立了。

偏頭痛是屬於原發性頭痛的其中一種，亦是我們最常聽到的頭痛。很多人當遇上頭部痛楚便以為一定得了偏頭痛。其實頭痛分為多種，偏頭痛只其中之一，屬於原發性頭痛。另一常見的頭痛是因為頸椎神經受到壓迫而引致，因為影響神經系統，有時會感手麻痺。

開始是肩頭好痛，毫無徵象，我不記得有傷過肩膀。當伸手到背後重新整理一個抱枕，然後感到肩膀一陣刺痛。我不得不要轉整個身體，才可以整理個抱枕。隨著時間的推移，我的手臂無痛運動變得更加不可能，我的變通方法是換了胳膊工作。

最近發現身邊的朋友有好幾個都患上坐骨神經痛，由於我之前也曾經面對過這個情況，當然很了解這種深切的痛楚。這個病會發生，其實有好幾個原因，也許是坐姿不正確，也有可能是因為曾經發生過意外。但是無論如何，已經發生了，就應該要認真去面對。

五十肩究竟是什麼？五十肩和肩周炎一直被認為是中老年人才會有的病症，不過間中也有年輕人患上五十肩的情況出現。肩膀痛、肩關節僵硬是城市人常見的 “小病痛” 。雖然稍加按摩、放熱水袋在酸痛處或配合運動可以舒緩肩關節痛楚，但如果長期沒有去接受專業治療或建議的話，你就有可能引發肩周炎

膝蓋痛其實不只發生在老年人和運動員身上而已，更多的是我們生活中的一些壞習慣，不論是運動姿勢還是飲食習慣。而且，造成膝蓋疼痛的原因有很多，並不是只有退化性關節炎才會膝蓋痛。相反地，膝痛時需要找出正確的病因，像是近期是否運動過度、跑得太多導致膝蓋痛？